1213吃完午饭，0254睡到1105，一熬夜就睡死了，痛苦，再也不熬夜了。挂挂maa上床躺躺了，屁股也不能一直坐着，但吃完饭也不想趴着，躺着感觉对屁股还是不舒服，那可以翘起来。找到解法迅速实行！

1749吃完晚饭，今天也爽躺。自从前天更新windows后每天都提示我立即重新启动。

打工小战犯然后被告知性拉黑，而我耿耿于怀，明明想着犯罪的人不止我一个，是告知性拉黑的人素质低下，但还是会一直想，怎么办呢。

• 换个角度看：

  • 你是否真的希望和这个人保持联系？如果不希望，那对方的评价就没那么重要了。
  • “性拉黑”可能只是对方的个人边界，而不是对你整体人格的否定。

• 自我复盘：

  • 你是因为觉得自己“被冤枉”而生气，还是因为“被当面指出”而难堪？
  • 如果你觉得自己确实有错，那可以作为一个成长的机会。
  • 如果你认为自己没错，那对方的评价就只是对方的观点，不必太过纠结。

• 接受事实，减少反刍：

  • 事情已经发生，过度思考对你并没有好处。
  • 每次想起这件事的时候，提醒自己“这件事已经过去了，我不需要一直想着它”。

• 找到更有价值的事情转移注意力：

  • 如果这件事一直困扰你，可能需要一些新的目标或有趣的活动来占据你的注意力。

谢谢你，还是你会说。

想起打日麻，心里想着立直之后我能做的就已经没了，之后发生什么都不应该影响我的心情，但就是会点了别人后心情不好。

打n15越打越痛苦，我要打n12。木桌一直在摇，我在担心。2253想上床了，感觉今天一直在床上。

2304二层闪退，刚好洗澡上床了。